Ραντεβού δια ζώσης

Η συνεδρία ψυχοθεραπείας ή συμβουλευτικής πραγματοποιείται στο γραφείο ή διαδικτυακά μέσω των πιο δημοφιλών εφαρμογών και εργαλείων κοινωνικής δικτύωσης (skype, zoom, messenger, viber, google meeting κ.λ.π.).

Ενίοτε ελέω αδυναμίας μετακίνησης/αυτονομίας του θεραπευόμενου ή και άλλων εξειδικευμένων παραμέτρων είναι εφικτή η διενέργεια κατ΄ οίκον συνεδρίας. Η τυπική διάρκεια μιας συνεδρίας συμβουλευτικής κυμαίνεται από 50 έως 60 λεπτά, ενώ η συνεδρία ψυχοθεραπείας αναλόγως περιεχομένου θεματολογίας και σταδίου του εξατομικευμένου θεραπευτικού πλάνου διαρκεί 60 λεπτά αλλά και παραπάνω όταν κρίνεται ότι οι χρονικοί περιορισμοί επηρεάζουν τη λειτουργικότητα της συνεδρίας.

Εστιάζοντας σε ένα ευέλικτο και λειτουργικό μοντέλο παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας για την όσο το δυνατόν έγκαιρη και ισότιμη υποστήριξη των θεραπευομένων έχουμε θέσει τις 24 ώρες προ του προγραμματισμένου ραντεβού ως το ελάχιστα αποδεκτό διάστημα για την ακύρωση της συνεδρίας. Σε ενδεχόμενη ακύρωση μετά το πέρας του εν λόγω διαστήματος, ο συμβουλευόμενος/θεραπευόμενος επιφορτίζεται με το κόστος της συνεδρίας. Σε κάθε περίπτωση υπάρχει απόλυτη κατανόηση και διαλλακτικότητα σε έκτακτες περιστάσεις και ζητήματα μείζονος σημασίας.

Διαδικτυακή συνεδρία

Η online ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική απαριθμεί σημαντικά πλεονεκτήματα διατηρώντας τα σημαντικά οφέλη της δια ζώσης επαφής θεραπευτή-θεραπευόμενου. Στη μετα-COVID εποχή αναδεικνύεται όλο και πιο έντονα η λειτουργικότητα της εξ ‘αποστάσεως αλληλεπίδρασης και η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί εξαίρεση. Με την onlineψυχοθεραπεία ο θεραπευόμενος δύναται να κάνει αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας μέσα στο ίδιο του το σπίτι με την όποια άνεση και ασφάλεια παρέχει ο προσωπικός του χώρος. Παράλληλα εξοικονομείται σημαντικός χρόνος λόγω μη αναγκαιότητας μετακίνησης στην περιοχή του θεραπευτή, ενώ εφαρμόζει ιδανικά σε άτομα με ιδιαίτερα βεβαρημένο πρόγραμμα λόγω επαγγελματικών, γονεϊκών ή άλλων υποχρεώσεων που τους δίνεται η δυνατότητα να αφιερώσουν 50-60 λεπτά για την ψυχική τους υγεία σε χώρο και χρόνο που εξυπηρετεί τις ανάγκες τους.

Μια online θεραπευτική σχέση είναι εξίσου ωφέλιμη για κατοίκους απομακρυσμένων περιοχών που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν να αναζητήσουν τοπικά ψυχοθεραπευτή ή δεν υπάρχει και κάποιος διαθέσιμος και προσβάσιμος. Στο ίδιο πλαίσιο διευκολύνονται και οι Έλληνες του εξωτερικού που έχουν πρόσβαση σε ψυχοθεραπεία στη μητρική τους γλώσσα. Η online συνεδρίες καλύπτουν επίσης τις ανάγκες ατόμων με σημαντικούς περιορισμούς στη μετακίνηση και αυτονομία όπως ηλικιωμένοι και άτομα με κάποιου τύπου αναπηρία.

Μια εξίσου ωφέλιμη παράμετρος που ενέχει η online ψυχοθεραπεία είναι η δυνατότητα διατήρησης της ανωνυμίας του θεραπευόμενου, καθώς αυτό μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα άνεσης και ασφάλειας και να συντελέσει σε μια ειλικρινή και διάφανη αλληλεπίδραση με τον ειδικό ψυχικής υγείας που αποτελεί και τη θεραπευτική βάση. Υποστηρίζουμε κάθε γνωστή πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης ωστόσο σε κάθε περίπτωση προτείνουμε στους θεραπευόμενους να διατηρούν ενεργό Skype λογαριασμό που προτιμάται λόγω ανώτερης ποιότητας εικόνας και ήχου.